最近体調がよろしくないです。 一週間くらい前からお腹の調子が良くなくて、今日は…

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2023/11/12 17:49(更新日時)

最近体調がよろしくないです。
一週間くらい前からお腹の調子が良くなくて、今日は2回ほど💩出ましたが、下痢気味でした。

一番ひどい時がお腹は全く痛くないのに水下痢でした。

一日一食でファミレスでハンバーグやパフェを食べて身体がびっくりしてるんですか?

昨日は低体温にもなって頭痛がひどく歩くのがしんどかった。
今日も身体が重くてやる気が出ませんでした。 お腹がしぶしぶしていて元気がありません。

どうしちゃたんでしょう。
風邪ですかね?

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No.3917321 (悩み投稿日時)

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No.1

野菜を食べろよ、特に繊維質、温かいものと 納豆 豆腐

No.2

身体が冷えてるんでしょうかね?
冷たい物、脂っこい物はやめて
温かい物を摂るようにして、
お腹を冷やさないようにしてみては?
肌着コーナーに可愛い腹巻きとかも売ってますよ
なかなかお腹の調子が良くならないなら
受診されたほうがいいです

No.3

その食生活で元気な30代のほうが凄いです

調子が悪いなら粥とかうどんとか、もっとライトなものを食べられないのでしょうか?

ご自愛ください

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