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数日前に嫌な事があって今に至るまでずっと胃がムカムカしてる、食欲もないし。相…

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匿名さん
23/11/24 20:09(更新日時)

数日前に嫌な事があって今に至るまでずっと胃がムカムカしてる、食欲もないし。
相手も相手だが、メンタルが豆腐すぎる自分も情けない。

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ムカムカ

No.3925303　23/11/24 18:49(悩み投稿日時)

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No.3 23/11/24 19:08
お礼

>> 1 わかりますーストレスはすぐ胃腸にきますからねとにかく考えない時間作るしかないですねストレス発散深呼吸して横隔… 考えないようにしたくても考えちゃうんですよね…。その時の状況が鮮明に頭に浮かんできて。

こんだけ嫌な思いしてるのに、向こうは美味しいもの食べたり遊んだりして満足してるんだろうな、許せないわｗ

確かにお風呂に入ってる間はちょっとストレスが和らいでたかも。
今日は引きこもってたけど、明日は外出て運動するようにします。

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No.4 23/11/24 19:14
お礼

>> 2 私もです、相手に対して怒りと、今後の展開にヤキモキして気持ちが沈みがちです、互いにいい方向に迎えたらいいですね共感してもらえて幸いです。
何か言われても蚊に刺された位の気持ちになれるメンタルが欲しいです…。

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No.6 23/11/24 20:09
お礼

>> 5 まさに一日中YOUTUBE見てました。かといって、嫌な事を忘れていられたわけでもなく、鬱っぽくなってて一歩も家から出なかったですし、ホント一日無駄にしたなって感じです。

うーん、まあそうですね。そんな人間にはなっちゃいけないです。きっと後々自分に返ってくると思うから。
でもやっぱ納得はできないですよ、人間性が上なのは当たり前として、それで何言われても平気って片づけられないですし。

まあでも、ありがとうございます。