整体のマッサージは効果ありますか？

以前何回か通ってました。
マッサージされた後、数日は軽かったですが、
やはり根本的な改善を自分でもしない限り、
また不調が出始めます。

整体って一時しのぎなんだと。

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>> 1 やはりそんなもんなんですね！

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どういう効果をお望みなのですか？

一時的にしか効かないと言っている人もいますが、それこそ、お薬だって、一時的にしかききませんからね。

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肩凝りがひどく、タイ式マッサージ、リフレ、カイロプラクティック、フィジオセラピー、鍼治療などなど一通り経験しました。

私はマッサージは効果がある！と思います。もちろん自分自身でストレッチしないとまた凝るけど、自分では手が届かない部分に人の手が入るだけで幾分かは軽くなりますし、その状態を維持しようと言うモチベーションになりました。
ただ一番効いたのはパルス鍼ですけど…笑

海外在住なのでカイロなどは全て国家資格なので日本にお住まいの方とは事情も違うかもしれませんが、ご参考までに。そして海外在住って言わないとカイロは民間療法ですよ！危ないからダメ！ってレスくれる人が必ずいる…笑

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原因の根治にはなりませんが、一時的には十分な効果があるかと思います。

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