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中3。足が遅いのがコンプレックスです。 明日から体育で長距離をやります。 私…
中3。足が遅いのがコンプレックスです。
明日から体育で長距離をやります。
私は毎年2クラス合同で60人中、56番目くらいに走り終わります。
走るのが嫌いなんじゃなくて、走り終わるのが遅いと待機してるみんなに見られるのでそれが嫌いなんです。個人的に公開処刑だと思っています。
なるべく疲れないようにするためにはどうしたらいいんでしょうか。
明日は1時間目からです。
本当に鬱です。
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マジで共感しかない。
長距離走なんてゴミ。でも最後にならないだけいいと思う。
なるべく疲れない方法なんてない。運動がある程度できる人がやるから疲れにくいのであって、苦手な人がやればつかれる。
途中歩いた方が疲れないかも。
睡眠時間を
たっぷりとることと
朝ごはんを
しっかり
栄養のあるものを
食べることは
大切です
ネットやYouTubeで
長距離 速く走る方法
で検索してみてください
今できることは
それくらいだと
思います
https://sposuru.com/contents/sports-quest/long-distance-point/
長距離 速く走る方法
で検索してみました
よかったらみてください
YouTubeでも
検索すると
速く走る方法が
でてきます
よかったら
ネットやYouTubeで
検索してみてください
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