やりたいなと思ったことが ことごとくやれないことが続いて もう諦めた。 何…

回答1 + お礼1 HIT数 168 あ+ あ-


2023/12/07 23:21(更新日時)

やりたいなと思ったことが
ことごとくやれないことが続いて
もう諦めた。
何かしたいと思っても
結局出来ない。
自尊心も低くなった。
消えたい。
コツコツやれるタイプでもないし
そもそもそんな時間もないしなかった。


と、いう夫。


のために自室を
作ることにしたのですが
そこから少しでも
緩和していくでしょうか。


可能性はあると思います。


普段は明るく楽しく
私を笑わせてくれる旦那ですが、
心の闇は深いようです。


定期的に消えたくなるようです。


私は顔や態度に出るし、
コミュニケーションも長けていて
持病持ちですが明るい性格です。
友人知人も多いです。



旦那は冷静沈着で、
コミュニケーション能力は
家族内だけで充分という性格で
友人知人もほとんどいません。



まさに陰と陽だな〜って感じです。。



旦那に対して、
oh…ってなってます。



私は辛かったら、
誰か助けてー!って言えるけど
旦那の方は自分自身の問題らしく、
あまり突っ込んで聞き続けると
どんどん暗い顔になっていくので
恐かったです。



とにかく自室を作るのが
最優先かなと思ってます。。



でも子どももいて
部屋数もないため、
試行錯誤するので
用意できるの
来年の夏くらいになりそう…。




旦那〜………



認知症になると思うよ、とか
認知症になったら捨てて、とか言うし
めっちゃ病み気なんですかね。



冬だし。




私みたいに
分かりやすい人じゃないので
余計対応に困る…!

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No.3934132 (悩み投稿日時)

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No.1

認知症はどうかと思うが
スレ文からは旦那さんうつ病の感じはあるね

一人部屋など作って大丈夫なのかな
首くくりそう。

主さんが明るい性格だということも、
今の旦那さんには時に救いで
時に忌々しいのかもしれんね
明るく前向きな人は、連れが不安定になると
自分自身の力不足を変に責めて苛立ちがつのり、相手をも責めるようになり不満と不安から「頑張れ!」とつい言ってしまうから。

この旦那さんは心のケアクリニック、
いわゆるメンタルクリニック精神科でみてもらい

第三者に心のケアしてもらうのが先だと思います。

パートナーだけでは支えられないこともある。

個室は趣味の部屋ならともかく
この旦那さんには与えてしまうともう部屋から出てこなくなりそう。

あともうひとつ。

主さんも分かりやすい単純な人ではないと思う。あんまりご自身、無理しないでね。

自分を責めても仕方ない。この旦那さんは誰がどんな人がパートナーでもこの状態になる人に思う。
なので、専門的な知識のある人をたより、
夫婦揃って診てもらうことをすすめます。

日本では精神科というと未だに偏見がある?ようだけど、恥ずかしくもない、死んだら元もこもないわ、メンタルクリニックのようなとこ
頼ればいいと思います。

No.2

>> 1 真摯なコメントありがとうございます!

私も今持病が悪化して
良くなったり悪くなったりの繰り返しで
旦那に頼っているところは大きいので
そのせいもあるかなーとか、
前は、明るいが取り柄だったのにとか
自分を責めてはいました(-。-;


子どもが悪いわけでも
私が悪いわけでもないみたいで、
ただ自分自身の問題で
自分が嫌、自分が嫌いだそうです。


私からしたら猪突猛進な私と違い
冷静沈着で素敵なんですけどね。


いつも褒めることはしてます。
良く出来た旦那だと思ってるので…


心療内科に行っても、
冷静沈着の分析者なので
言われることも分かってそうなので
行かないと思います。。


仕事が不規則勤務なので、
子どもが何人かある程度大きくなれば
日勤の仕事になればと話してますが…
給料は減りますけど…
(今のところは給料良くてホワイト企業)


病名がある私は病気のせいと言えるけど、
旦那は良く分からず困ってます。。


この手の人に限って
自死する可能性高かったりありますよね。


恐いけどしっかり話しとかなきゃと
聞いてたらまとまった自分の時間が
欲しいみたいです。


私は数時間の息抜きで
リフレッシュできるタイプですが
旦那は何日か必要なタイプだそう。


さらに自責の念が強く、
子どもを置いて俺が楽しんで
いいのかともなるようで
楽しめばいいじゃーん!!


ってこっちはなるんですけど…笑


旦那がそうだと
私も楽しみづらいです。


でも私に関しては、
やっておいでよとか
言ってくれるんですよね(-。-;

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