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去年から冬になった途端乾いた咳が数ヶ月間止まらないです 喉痛くないし痰も鼻水も…
去年から冬になった途端乾いた咳が数ヶ月間止まらないです
喉痛くないし痰も鼻水もないし、単に乾いた咳だけが続きます
話したり歌ったり大きく息を吸ったら咳の回数が多くなります
気管支？肺？が苦しいっていうか……
私は合唱部なのでなるべく早く直して来月のコンクールに出たいのですが今歌おうとすると咳ばっかり出てまともに歌えないです…
治す方法ありませんか？
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No.3935194 23/12/09 14:51(悩み投稿日時)
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病院(耳鼻咽喉科)で相談される方がいいと思います。
一度医師に見てもらうことで原因が分かるケースもあると思いますし、
お医者様なら「喉を保護するにはどうしたらいいか」とか「空咳が出やすいときの対処法」などを専門知識から適切な回答でできる可能性が高いです。
それまでの繋ぎとして
僕も喉を痛めやすく咳に悩むことが多いのでアドバイスをすると
1.一日中マスクをする(食事と風呂以外は寝てる間もマスク)
2.喉を潤す(水をよく飲む、飴をなめる)
3.首を温める(お風呂以外ずっとマフラーをする)
4.疲れを溜めない(よく寝る、無理しない、お風呂に浸かる)
5.なるべく喋らない
このあたりがオススメです。
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