批判とかは求めておらず優しいお言葉含めたご回答お願い致します。 仕事へのブラン…

風邪や食あたりは毎月起きることでもないでしょうし、休むには仕方ない理由です。
働くのは、向き不向きに関わらず生活するために必要でしょうから、慣れて自信がついてきて、という前向きな気持ちが少しでも残ってるなら、またもう一月頑張ってみては？
風邪食あたりさえなければ、一月休まずに行けたんですよね。
それなら、体調を整えて続ければ宜しいかと。

事情や心情で休みたいことは誰にでもあると思いますが、職場だって、人員を調整したり確保したりすることは必要だと思います。
その職場の一員な以上、誰かが我慢したり譲ったり穴埋めしたり、協力しなきゃいけないこともあるでしょうけど、それはどこの職場でもそうです。
バイトなら出勤日を調整して貰える可能性もあると思いますので、体調を整えて出勤してから相談してみたら良いんじゃないでしょうか。

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>> 1 私は見た目は元気そうに見せたりはしますがあまり身体が元気という訳ではなく仕事や嫌な事や疲れが出始めてメンタルが落ち込んできたら体調を崩しやすいです（特に下痢が多い
10月はそれで発熱や下痢を伴う風邪などになり1週間以上休んでしまい所長達からも続けていけるのか含めて心配されました（過去にそれでバックレられたり沢山あったそうです
とは言っても重い病ではないので会社には申告してません。したら多分内定含めて取り消されると思ったので怖くて基本何処でも内緒にしてます
1か月は家庭の事情で1日お休みを頂き完璧ではなかったですが体調崩して休む事はありませんでした
とりあえず体調回復して生活や自身のために頑張りたいと思いますが週5が少しメンタル的な部分で負担になりつつあるので可能なら相談してみたいです
ただでさえ私達の勤務時間帯の人員は足りてないらしいので休んだりする事で職場の人との関係性が悪くなっている気不味くなってるように感じます
お局様からはこんな仕事だけだと食べていけないから違う仕事した方が良いと度々言われてますがフルタイムで働ける体力も無くダブルワークも同じ理由で暫くは難しいのでこちらの仕事で社会復帰していきたいです

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心身ともに仕事出来る状態じゃないから労働商品にならない。

辞めて5年くらい休んで労働商品となるまで復活できてから就職しないといけないですよ。下痢じゃあ呆れられウンの垂れ流し。

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>> 3 コロナが広がる前までは傷病手当などを利用して長期療養してましたが家庭や金銭的な理由から復活せざるを得なくなりました
コロナ前に社員として入社予定でしたがコロナの影響で部署が閉鎖、社員としての研修期間内で契約取り消しに。そこから数年の就活地獄が始まり私の体調もぶり返し始めました
それでもコロナの支援金対象である程度は凌げてましたがそれも長くは続かず色々試行錯誤して凌いでやっと今の働き先です
運送系だと下痢などの体調不良は致命的で担当場所も渋滞しやすくトイレ行ける場所もかなり限られてます
働かないと社会復帰や生活も保たないので長期休みは避けたいです

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その下痢は過敏性腸炎ですよね。

いっそ家庭の都合とかでっち上げてでもシフトを減らせませんか？

私も自信も大した職歴も無く体もメンタルも弱いですので、交渉が苦手(特に出来ないと言い出せない)なのはよくわかります。
でもこのままでは行き止まりなので少しだけ勇気を出せませんか？

長期的に見て主さんも職場も、突然限界が来て完全ダウンされる方が困るのではないでしょうか？
人手が足りないのにシフト減らしたいからクビなんてちょっと考えられません…。
なのでありのまま今の状態を相談してみた方が良いとは思います。

また、ストレスを減らす方法としてなにがそんなに辛いのかをよく考えてみてください。例えばお客さんのクレームが怖いとしても、実際殴られる訳でも死ぬでもないのです。
難しいですが、そうやって軽く考える癖を少しづつつけていきましょう。

あと私は体を鍛えています。
メンタルの弱い人間は活動量が少なく大抵体がそもそも弱いです。今頑張って休日に筋トレしています。
効果はまだ出ていませんが、続けている事で少し自信に繋がる気がします。

頑張る方向を無理をするではなく、伝えられるように、うまく対処出来る方に使えると良いですね。

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>> 5 一時期かなり昔ですが過敏性腸症候群と診断された事があります
あとは生まれつきお腹があまり強くなくて小中学校ぐらいの頃に盲腸と診断されましたが薬で散らせたと言いますかそれで落ち着きました
ただ仕事とかでメンタルも弱くなり抑うつにもなった事もあるのでそれがぶり返した体調不良なのか上記の病気からかは現状分かりません
でっちあげたいですが会社の雰囲気が良いものではないですし私が居なくなる分の穴埋め要因も居ないでしょうし厳しいかもしれません
仕事関係の人だと特に言い出せなくてかなり追い込まれたら言えるかもですがその頃には体調悪すぎて動けず辞める寸前だと思います
仲良い人とかだったらある程度は話せるのですが性格なのか変なプライドみたいなのかは分からないですが難しいですね
腹痛や怠さが落ち着いたものの明日には会社に顔を出したい。でも体調やメンタルが不安定グルグルしてる感じで無性にお腹空いたり喉が乾いたりしてます
10月に1週間近く休みそうになった時に会社に連絡したら主任デスクに繋がらされ休むのは構わないけど大丈夫？このままだと今後の契約について話し合わないといけなくなるよと圧をかけられたりしました
そういう対応をされた時点で私という人材はあまり必要無くて代わりを探しても構わないのだと察してます
ストレスの原因は多分会社まで通勤や職場に馴染めない職場の人が無愛想だったりお局様達の圧だったりお金がない事による逼迫感みたいなものが原因かもしれません
運動もしたいですね。最近足の指の付け根が脱臼癖みたいなのついていたり巻き爪による出血とかもあって思う様に動けないのもストレスかもです
対処したいですがどれもお金がかかる事で長期的な通院や治療や痛さも伴うので病院が苦手な私としては苦痛でしかないですね
考えたら沢山あるので悩むばかりです

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とにかくいっぱいいっぱいなんですね。
定番ですが、悩みを一旦書き出して優先順位をつけたらいかがでしょうか？
どれが一番ヤバイのかを見極め、妥協できそうな事は後回しにしましょう。

今回の場合、無収入が最もヤバい→失業に繋がる欠勤を減らしたい→どうしたら無理なく働けるか交渉する

プライドでご飯は食べられないので捨てるという具合です。あくまで一例ですが。

何日も休む事になる前に「辛いのでこのままだと何日も休むことになっちゃいます」というジャブは出せないのでしょうか…。
突然連日休みますでは、流石に雇う側も扱いが難しくなってしまいます。

嫌な言い方になってしまいすみませんが「言いたくない」で先延ばしにした結果、逃げ道が細くなってしまいます。
やはり優先順位の付け方が苦手なようにお見受けします。


思うように運動できないことも関係あると思います。
せめて朝の日光浴、ラジオ体操はできませんか？膝立ちプランク位なら足が痛くても出来そうです。
筋力が落ちると体力免疫力が落ちるようです。

私も巻き爪ですが、酷い時は端の食い込んでいる所に脱脂綿を千切って挟むと楽になりました。


私も一時期鬱で落ちているもので食いつないだり本当にどうしょうもなくなりましたが、なんとか乗り越え今も生きています。
頑張れと言われるのはつらいかもしれませんが、応援しています。

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>> 7 熱は引きましたが下痢腹痛が続いているので会社には早めに連絡して明日辺りには復帰出来ますと主任辺りにお伝えして頂くようにお願いしました。
働いていたらお金も入るし気も紛れると思ってましたが今はいっぱいいっぱいです
書き出すとしたらですけど
無収入無職になるのがやばい→支出額が分からず今月来月の生活が不安→体調の事もあるから配慮した働き方にしたい→失業したくない就活地獄に戻りたくない→無理なく働ける環境にして貰えないから交渉
こんな感じかもしれません。ただこういう事は不慣れなのでもしかしたら気持ちとは不一致な点もいくつかあるかもです
そう言ったジャブを出したいですがそういうのを言える身分ではない家庭の事情やらを理解した上で雇って貰っている立場で新人の部類というのもあり言い出せない環境です
主任などの責任は大体出社したらドタバタしてて忙しそう、私が仕事に出発して戻れば帰社していたり残っていたら険悪な雰囲気で上の人と話していたりするので気まずいです
仰る通りでよく言い出せず色々不満が爆発したり体調崩したりして辞めてしまったり休職したりする事が多い為追い込まれる事がよくありますし器用な人間でもありません
最近は仕事が遅番なので朝はグッタリで昼前から行動する事が多く体操とかは怠り気味です。買い物や用事があるぐらいしか動きませんし出勤の移動だけで代謝が凄いのでこの季節でも汗だくになります、あとは仕事では嫌でも動き回りますね
巻き爪は私もそれで対応してましたが動いたりしての足の負担が尋常じゃないらしく足の蒸れなどの条件が重なり出血したりします
今はもう慣れてしまいましたが銭湯とかにいけば多少緩和されますが場所も近くはないのですしお金もかかるので難しいですね
ありがとうございます。今はどんな状況でも孤独に感じる事が多いのでそう言われるだけでも救われる気がします
今も必死で凌いでますが給料日に早くなって欲しいけど仕事で警察から違反切られて請求があったり他にも請求があり私への余裕があるのか分からず不安だらけです

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