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私は現在、精神科に行こうか迷っています。そう思い始めたのは、緊張しやすい性格から…
私は現在、精神科に行こうか迷っています。そう思い始めたのは、緊張しやすい性格からです。(特に、自分の意見を言うとき、伝言を伝えるとき、頼み事をするときなどに緊張します)
幼稚園ぐらいのときから緊張しやすく、小さいときはなんとも思ってなかったのですが、中学生になってからよく、家族にも緊張してしまうのはどうなのか、自分の意見を言えないのはどうなのか、と考え始めるようになりました。そこで、社交不安障害の診断をやってみると、結構当てはまっていて、病院を受診することをおすすめしますと書かれていたのですが、本当に行っていいのかと悩んだり、こんなことで来るのかと思われたくないなと思ったり、精神科に行くことを躊躇っています。
こんな私が行っていいのでしょうか?教えてください。
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精神科行ったり、薬に頼りたくない場合:
俺も赤面症で、就職面接とか全く話せず困ってねぇ。
ある日出会い系で知り合った年上のおねーさんに誘われて混浴温泉行って、
みんなの見てる前で立たされて、オナニーしろって命令されて、射精するところ
見られました。めちゃくちゃ恥ずかしかったけど、
それから何やっても恥ずかしくなくなりました。
過激な対処法ですが。
精神科の敷居が高いと思うなら
心療内科もあります。
どちらの科も完全予約制が多いので、事前予約を取ってください。
明日明後日診察をしたい!と思って行ける科ではないので。飛び込みも断れることがあります。
とりあえず、近場の精神科か心療内科に予約の電話を。
人に、見られたくないとかで、遠いところに行くと、徐々に診察から遠のきますから。なるべく近場で。
行って良いと思います
私も病院の受診を勧められた際に行くのを躊躇っていましたが、行ってみると想像以上に気にしていたことが改善されて早く行くべきだったなと思いました。
病院に行ってしばらくしてからまた診断をしてみると前よりも軽度になっていました
行くかどうか迷うなら行ったほうが良いです。あと病院を受診するのに「これぐらいで」とか考えなくていいんですよ。
わたしも精神科に月1で通院しています。たくさんの人が来ていますよ。主さんぐらいの年齢の子も見かけます。
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