睡眠不足でアムカしてしまいます。辛いです寝たいです。19歳のフリーターですが、夜…

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匿名さん
2023/12/22 18:47(更新日時)

睡眠不足でアムカしてしまいます。辛いです寝たいです。19歳のフリーターですが、夜勤週3、日勤週4入っていて、夜勤は頼まれて週4入る時もあり、まとまった睡眠を確保できません。毎月家にお金を入れないといけないし、体調が悪くてもバイトを休めば親に怒られるか「クビになるぞ、仕事が減ってもお金はもらうからな、迷惑をかけるな」と言われ続けて苦しいです。休む勇気を出せません。バイトに行く途中でも、眠すぎて橋から飛び落ちたらやっと寝れるんじゃないかそれで許してもらえないかと考えてしまいます。アムカはドーパミン？が出るのか、眠くても辛くても、痛みや血でそれを上回る元気を出させてくれる気がします。でも普通に痛いのでやめたいです。少なくとも来月まではシフトを変えられないので来月まで乗り切る方法があれば教えてくださいお願いします。