死にたくて仕方ない時がたくさんあります。病院には行ってますがうつ病と診断はされた…

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2023/12/24 06:35(更新日時)

死にたくて仕方ない時がたくさんあります。病院には行ってますがうつ病と診断はされた事ありません。なんでこんな生きづらさを感じてしまうのでしょうか。健康的な人を目指そうとしてもなれません。仕事もろくに行けません。ずっとしんどさが続きます。なんも頑張りたくないです。いつも死にたさや苦しさがあります。抜け出したいです。

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No.3944654 (悩み投稿日時)

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No.1

なぜ、そんなに死にたいと思うのですか?
劣等感?
喪失感?
それを書き込まないと答えようがないですよ。

No.2

>> 1 劣等感だと思います

No.3

世の中は時計と同じですし、様々な花々とも同じです。
小さなネジが一本なくても時計は時を刻まないし、薔薇もカスミ草も他の花を羨ましいとは思いませんよ。

自分は全部の中の大切な一部。他人と自分を比べずに自分なりに輝けばいいんです。

そうやって生きている人は、光輝いて見えるものです。

「他人を羨むのは愚かな行為、他人の真似をするのは自殺に等しい」エマソンの言葉です。
ゆっくり考えてみると、いいですよ。

No.4

私という世界と対話、考察し、
折り合いをつけていくことですかね。

作り上げた虚構が失われていくかと思いますが、
より自然になると思います。

私というものが肥大化する前、
幼い頃は今より自然ではなかったですか?
昔は私という世界そのものと割と一体で、
自然だったのだと思います。
今では暴れん坊ですけどね。

No.5

病院ではどういう診断をされているんでしょうか。
行きづらさには何かしらの理由があると思うので、そこを知ることがまず大事だと思いますよ。

No.6

>> 5 通い始めた頃は会社勤めで精神的に参ってしまい、適応障害と診断されました。退職しそこから2年は経っているのでいまの症状の病名はよく分かりません。

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