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悩み相談させてください。 私の悩みは自己肯定感が低い事です。どんなに頑張っても…
悩み相談させてください。
私の悩みは自己肯定感が低い事です。どんなに頑張っても、上には上がいる。褒められても私はまだまだ未熟、悔しい思いをしたら情けない気持ちでいっぱいになり、自分を認めてあげることが出来ません。
元々そこまでポジティブではありませんでしたが、引きこもりとうつ病になりそこから一気に自分に対して厳しい目で見るようになり、中々自分を褒めて上げることが出来なくなりました。
どんなに褒め言葉を言われても自分に言われてるのではないように響いてこず、自分を責めたり情けない気持ちの方が心に届きます。
こんな私を捨てるためには、ポジティブになるにはどうすれば良いのでしょうか
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>どんなに頑張っても、上には上がいる。褒められても私はまだまだ未熟、悔しい思いをしたら情けない気持ちでいっぱいになり、自分を認めてあげることが出来ません。
そうですね。あくまでも俺個人の意見ですが、たぶん俺を含めた多くの人がそう感じると思います。むしろ普通のことだと言ってもいいかもしれないです。
褒め言葉を言われても響かないのなら、それはそれでいいんじゃないかとも思います。もしかしたらあなたのような、どこまでも満足できないタイプが、最終的にすごく成長するかもしれませんから。
どんなにがんばっても上には上がいたり、未熟だと思えても、あなたが実際に何かをして得た結果は、認める認めないに関わらず、現実に、確実に存在するわけです。
そういった、現実に結果が出るもの、結果を出す行動に終始集中すればいいのかなと思いました。
自分は車の運転が下手だったり、
とても不器用なので、そういうのあきらめました。
無能なのは分かってるので、
自信とか、認めてあげるとか無理だもの。
そんなもんなくたって生きてけるよ。
必要なのは、身体を存続させる物資さ。
私が生きてるのではなくて、
生命活動してるのは身体の方だもの。
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