医師から 双極性障がいじゃないかと言われている者です。 寝る前にスマホはよ…
医師から 双極性障がいじゃないかと言われている者です。
寝る前にスマホはよくないと分かっているのですが、どうしてもやめられません。
夜になっても自然に眠くならないため、手持ちぶさたでどうしてもスマホをいじってしまいます。
悪循環で
でも体を動かす元気もありません。
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No.3951128 24/01/02 12:06(悩み投稿日時)
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