３０代前半男です。 理由もなく焦燥感や虚無感に襲われます。 こんな日…

>> 1 何もないから虚無感に襲われる。 何か夢中になれるものがあれば虚無感に襲われる事はない 何もないから虚無感に襲われるのはそうなんですが、夢中になれるものがないのはどうしたらいいですかね。

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>> 2 死ぬまでの宿題を確認してみるのはどうですか？ 両親を看取って諸々片付けるとか 孤独死が嫌なら婚活するとか 子供がいらっしゃるなら、… 正直明日死んでもいいです。
両親を看取りたいとかもないです。
彼女いますが結婚願望も子供もいりません。
何かやりたいことはあるかと言われればあるかもしれませんが、めんどくささが勝ちます。

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>> 3 とてもよくわかります。余計なことを考えない、考えすぎない、他のことに没頭する、早く寝る。YouTubeのリラックス動画でも観る。座禅を組む。 この時間やばいですね、、、

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>> 7 なるほど。
腑に落ちることが多いです。
確かに、ふとしたことを思い出して、「あれもう去年のこと！？」とびっくりします。
毎日同じことの繰り返しへの恐怖なんですね。

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>> 9 趣味をやる気力があまりないというか、、、
もともと趣味はあったんですが、楽しく感じなくなってしまって。

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