注目の話題: 綺麗ですねと言われた時にありがとうございますと答えている人ってどう思いますか？ありがとうございますだけで終わらせていると私は綺麗だから当然でしょといった印象; 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

適応障害と診断されました。係長30代前半女です。部下は平社員50代後半おっさんと…

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匿名さん
24/01/12 20:00(更新日時)

適応障害と診断されました。係長30代前半女です。部下は平社員50代後半おっさんと、パートのおばさんです。私は昨年4月まで本社で企画の仕事をしていて、昇格して現在支部の係長です。おっさんのマネジメントが上手くできず（おっさん仕事しないので、私がやるハメになるのです）、上司に相談してもかえって責められます。
10月くらいから精神的におかしくなり（睡眠途中覚醒、頭が回らず、常に不安で悲しく虚しく、涙が出る）、次第に身体がおかしくなり（胃痛、頭痛、胸の圧迫、皮膚のかぶれ等）、心療内科で適応障害（軽い鬱状態）と診断されました。
職場には伝えておらず、今は月2〜4日有給休暇を使用しながら何とか仕事を続けています。まだちょっときついです。
同じような精神的な病気になった方は、どのように対応されましたか？色々教えていただけると嬉しいです。

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No.3959069　24/01/12 18:54(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 24/01/12 19:18
お礼

>> 1 コメントありがとうございます。
私は県庁公務員で、部署が変われば仕事内容も変わるので、現在の仕事は初心者なのです。おっさんは仕事が終えられないので、私が代わりにやって初心者なのでミスしてしまうこともあり、常に不安です。
以前の部署が花形部署だったこともあり、現在の仕事にやりがいも感じず、正式には燃え尽き症候群と診断されています。
適応障害はどのように回復されましたか？

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No.4 24/01/12 20:00
お礼

>> 3 再度のコメントありがとうございます。別の職種に移られて、今頑張れていることは素晴らしいです。
あまり自分の負担にせずにやっていきたいと思います。
私の前任は、これまた50代おっさんだったのですが、急に早期退職してしまった…と所属長から聞いています。それなので、問題あることは上司もわかっているのに、相談しても無駄なのです。余程しんどくなったら、診断書持って構わず休職します