悩みが複雑に絡み合って、解決するにはどうすればいいかわからなくなります。 …

わざと複雑にしてませんか？

1.友達関係がうまくいかないこと
2.能力がないことへの劣等感
3.亡き父への不満とストレス
4.夢が叶わなかった悲しみ
5.暴力性を抑えることのストレス

このように分けて考えてください。ひとつひとつ解消していきましょう

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自分の人生のマイナスな部分ばかり集めても、何のプラスにもなりませんよ。

嬉しい思い出も、楽しかったこともあったはずです。そっちを頭や心に刻んだほうがいいです。

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主様とお祖父様は現在同居していますでしょうか

主様の状況を考えると、1番先にしなくてはいけないのは、祖父から離れること。かと思います

今は近くにはいないけど、過去の祖父からのプレッシャーが頭から離れない、という場合には、すぐにでも診療内科を受診すべき内容かと思います

ご両親の死別、祖母の自殺、祖父からの暴力、夢の諦め、、、これらはひとりで抱えきれるものではありません
だれかと気持ちを共有しないと壊れてしまうレベルです

唯一の居場所がなくなってしまって、より一層追い詰められてしまうのも納得です

昔からそんな時は親戚に頼るのが一般的でしたが、今の世の中親戚はあまり頼りになりません

ですが、その代わり心の専門家がたくさん増えました
主さんのような、苦しんでる人を助けようと動いてくれる人が、今の世の中はたくさんいます

お祖父様の"古い"もしくは"誤った"価値観の押し付けで、男である主さんは余計に何かを頼る事が難しく思えてしまっているかもしれませんが、頼りになる男もいっぱいいます

信頼している友達が1番なのは重々承知なのですが、友達以外でも主さんを助けてくれる大人はいます

その窓口として、診療内科を訪問するのはアリだと思います
無料の相談電話でもよいと思いますし、役所を頼るのもアリだと思います

ぐちゃぐちゃになった感情や思考は、誰かに話す事で整理されるものです
だからとにかく誰かに自分の気持ちをぶつけて欲しいです

その相手は大人の専門家だとより良い解決方法を出してくれると思います

そのひとつの手段や手がかりとして相談してもよいとされているところに、話がぐちゃぐちゃでも大丈夫なので、話してそして聞いてもらって欲しい

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また主さんの悩みは私からみても複雑ですし、"他人"には理解し難い内容だと思います

だから少し話した程度では、いい解決方法や、心の落ち着き、またトラウマの解消などはできないと思います

でも何人かに話せば、理解できる"知能を持った"人が出てくると思います

話すのはおそらく苦痛だと思いますし、もし話して理解してもらえなかったらなか、やはり絶望してしまうかと思います

でも、それでも、頭の良い人はいるものなんです
また、優しい人もいるものです
身近にいないだけで、いるところにはいたりするんですよ

だからまだ諦めないで、できる事を少しずつして、逃れる時は逃げる
祖父の言うことを本気にしない
自分の気持ちに嘘をつかない
泣きたい時は泣く
笑える時は笑う

今出来ることを頑張らなくてよいので、惰性で良いので、こなしているだけで良いと思います

私の経験上、努力でどうにもならないことは、努力せずとも"待っていれば"チャンスは巡ってきました

夢は死ぬまで諦める必要はありません

基本的に人は自由です

心も自由です

祖父から離れれば解決です

だからもう少しやっていこう

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