つい失言してしまいます。どうしたら治せるのでしょうか。 話を聞いている時、…

つい失言してしまいます。どうしたら治せるのでしょうか。

話を聞いている時、相槌や返す言葉を失敗して、
相手の失礼になってしまうときがあります。
もしくはツッコミしたつもりが失礼なツッコミになってしまい、
ただ傷つけたようになってしまいます。

もしくは、ネガティブな例え話をしたとき、
今その場にいる人の中が当てはまってしまっていることに後で気付いたり。
（例えば、半年以内で仕事やめるのはないですよねーという話しをしていて、その場にいた人の中に過去の職場を2ヶ月で辞めていたとかです）

あとは、話が止まった時に無言が怖くてフォローしたり話を広げた言葉遣いを間違えてしまいます。

失言したことはすぐ気づくのですが、
もう口にした後なので時すでに遅しです。。
長い時間話すと数回は自覚があります。
相手が反応してくれたらフォローや謝ったりができるのですが、
そうではないと悶々と心の中で「やってしまった…」と凹みます。
でも、その一言をわざわざ相手に謝罪するのも大袈裟にしすぎだと思いますし、
相手が傷ついていないor何も気にしていない場合もあると思いますし、
結局自分の中で凹んで反省し終わるのですが、
どうやったらこの癖？が直るのかがわかりません。

変なことを言わないようにとことん黙ると、
話も広がらず、つまらない人になってしまいます。。

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