衝動的に告白してしまう癖を辞めたいです。 と言っても別に誰にでも告白するわ…

衝動的に告白してしまう癖を辞めたいです。

と言っても別に誰にでも告白するわけではなく、一回好きになったら何回振られても3年以上は一途です(今後変わるかもしれないけど、22年生きてて三人に恋して、全員3年は一途)

困ってる衝動的な告白というのは、例えば悩みを相談されていたり、喧嘩中だったりのときです。
喧嘩中(意見のすれ違いによる討論など含む)は特に、こっちもテンション上がってるのと、喧嘩中に出る相手の性格がまた良いなぁ…と思ってしまって、抑えきれなくなります。
言い合ってるときに「突然ごめんなんだけどほんと好き、付き合ってほしい」みたいな急に口から出てきます。まあ、頭の中で「かわいいかわいいかわいい…」ってなってるから、つい口から出ちゃうんだと思うんですけど…。
あと、告白振られてもあきらめられません。ほんとに自分が告白されるのは嫌いだし迷惑だから、迷惑なのわかってるのに、好きな人困らせたくないからって言い聞かせてるのに、何回も告白しちゃいます。
まあ全部振られるし、一人は縁切られました。それでもずっと好きでした。というか、今もまだその人のこと好きです。

この性格は厄介なので辞めたいのですが、自制心が効かないのかなんなのか、やめれません。
どうしたらよいでしょうか？


ちなみに、同性愛者です。
中学のときに好きだった子には告白したあと言いふらされましたが、そういうところも好きだなーとなってしまったし、好きな人って一回好きになると全部よく感じるからか、言いふらされたあとも告白しました。

喧嘩中など以外にも告白しちゃうときありますが、それは感情のコントロールの問題だと思うので今回は相談対象から除きます。
口からぽろっと告白が出ちゃうのをやめたいです

よろしくお願いします

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