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欲を言ってすみません。痩せたいです。でも、ポテトチップスを食べたいです。それならダイエットすんなって話ですけどどうしても食べたいです。何日に一回とかならいいでしょうか。それは何日でしょうか、誰か教えてください
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No.3970649 24/01/28 00:25(悩み投稿日時)
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自分でじゃがいもを切って揚げると良いよ～
手間がかかるから食べ過ぎないで済むよ
あと「これだ！」となるには腕がいるから試行錯誤が面白いかも
お腹を膨らませることで満たしていた心を他の楽しさで満たすと自然と痩せるよ～
たまに食べたら美味しくなる。7日かなー。私は好き嫌いが多すぎて太らない高校生です。普段の食事の量を減らしてみれば？偏らないように。野菜も健康！私は納豆オクラモロヘイヤ醤油を混ぜたやつが好き！炭水化物全般？、、、。ハッ！すみません長々と。トレーニングは3日に1回2KＭ走る→歩くを3分ずつ繰り返すといいよ。
食いたいものを食べて良いんじゃない！
ただしだ！その分、動きましょう
食べたらその分を動いてカロリーを消化すれば良いんだよ
食べました〜ゴロゴロでは話になりません
食べました〜カロリーガンガンに使いました💃体操する🏃💨走る🏊泳ぐ等でカロリーをガンガンに減らしたら良いよ
食べました〜ゴロゴロは駄目です
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