私の旦那は些細などうでもいい、くだらないことですぐにカッとなって腹を立てます。そ…

とりあえず距離を取ることですかね…
旦那さんとの接触を減らし、主さんが頑張って働いたお金は自分の趣味や娯楽に使うとか。家ではなるべく別室（鍵をつける）にいるようにして（テレビやミニ冷蔵庫、ミニテーブルなどを設置）食事も旦那さんの分は並べて声をかけ、自分は別室で食べるとか。
子どもはもう離れてるんだから父親らしさなんて求めなくていいと思います。
すでに独立している子どもたちのことって、そんなにやることありますかね…？うちも独立してますがなにもすることないですけどね。たまに帰ってきた時、一緒にごはん食べるぐらいで。
過剰に心配しなくてもいいと思いますよ。子どもの人生はあくまで子どものもの、主さんの人生は主さんのものですから。お子さんとはたまに一緒に旅行したりして、楽しいことを増やし、旦那さんのことは必要最低限でよいかと思います。

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それ、モラハラですよね？

離婚しないんですか？

お子さんは独り立ちされてるなら尚更ですよね。

まぁ、離婚も大変な労力使いますよね。

うつ病ですか…。
私は、過敏性腸症候群です。

私の旦那もそんな感じですよ。
私は一々言い返すの面倒だし、意見しても、屁理屈だの、文句だの言われるので、はいはい…また始まったよ〜と、思いながら聞き流してます。
グタグタしつこいし、うるさいし。
モノに当たって破壊もあります。
一回頭どついたら、痛いやんけ‼️言うから、あんたが破壊したモノは口聞かれへんけど、あんたより痛いんちゃうか⁉️って、言ってやりました。

ちょっとおとなしくはなりました。
アルコール依存性もあったんですが、肝臓悪くなり、断酒しなきゃいけなくなって、一切飲まなくなって落ち着きました。

余談になりましたが、間に受けると大変です。
どうぞご自愛ください。

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真っ向からぶつからず、たまには仕事で嫌なことあったの？と優しく聞いてあげたらどうでしょうか。確かに旦那は良くないですが、八つ当たりする背景になにかありそうです。

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>> 1 とりあえず距離を取ることですかね… 旦那さんとの接触を減らし、主さんが頑張って働いたお金は自分の趣味や娯楽に使うとか。家ではなるべく別室（… お金は自分の自由に使って色々なことをやっているので不満はそのことでは無いです。旦那が近所の他人に言いふらすことが凄く不満です。何故か嫁ね私ばかりが悪く言われる時は大袈裟に言われて、悪者扱いされます。嫁に良くする時はたくさんやってもらいたいです。くだらないことで無駄な時間を使わせないように気を使ってほしいです。他人はあからさまに私が乗っている車を見るとじっとガン見してきたり、家の周りもうろついて、私が旦那から言われていると特に大声で言っていると、私が旦那に気を使わないから言われていると言い振らしたりします。仲間に入れたり仲良く付き合いしてる訳ではないのにほっておいてほしいです。言いふらす人に直談判も考えていますが、そこまですると余計に
大袈裟になると思いますか？一度はっきりさせないと気がすまないです。旦那だけはどうして何でも自由で、気を使うのは嫁ばかりで我慢は嫁ばかりするとか、悪者はいつも嫁で
近所のうるさいおばさんは言いますが、凄く迷惑です。

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あなたの家では旦那が嫁のあなたに注意をしたり、意見を言ったり、話をするのが当たり前で、嫁のあなたは旦那には腹を立てることも、話しをすることも、意見を言うこともできないと言われましたが、当然言うことを聞く気は全くないです。

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