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今にきびを治すために油系とチョコレート系を控えている（油は揚げ物などを控える程度で過度ではない）んですが、どうしてもチョコレートが食べたくなって葛藤してます…
代用を調べたら、マグネシウム不足かもだからヒジキとかほうれん草、みたいな書いてあって、チョコ食べたいのにヒジキかよ！ってなってます笑
マグネシウム不足というわけではなく、単純にチョコが大好きなので、我慢つらーってなってるだけです
なるべくチョコ食べたい欲を解消できて、肌荒れに響かなそうなものあったら教えていただきたいです
あと、にきびだけでなく、チョコ食べると何故か動悸がすごくなるので、控えてるのもあります笑
代用品のアイデアよろしくお願いします
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「私はチョコが食べたいっつってんの」
という有名なチョコレート構文みたいになってますね(苦笑)
僕も思春期にはニキビに悩み、
色んな食材を我慢しました。
https://www.shokuotamagazine.com/shokuotanote_carob_powder
「キャロブ」という食品が代用品としては有名みたいです。
犬猫はチョコ駄目なので、風味的にココアに近いキャロブパウダーを混ぜてクッキーとか作ってましたよ♪
見た目はココアクッキー♪
チョコ食べて動悸感が増すのはチョコならではの作用で、犬猫はその作用が毒なんですよね。
軽いアレルギー症状起こしてる可能性もあるから、程々にコントロールを〜
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