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ずっと12月末までだいたい46キロから47キロをキープしてました　晩…

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匿名さん
24/02/03 08:19(更新日時)

ずっと12月末まで
だいたい46キロから47キロ
をキープしてました　
晩ごはんしっかり食べて
そのあと間食して
増えてもすぐ数日で500g、700g減ったり
していました

年があけて
しばらくして
47キロから徐々に徐々に増え始め
10日くらい47.4から動かず
今朝47.8( ノД`)…
太ももが太くなってきています
　
毎晩筋トレ(お腹周り、足やせ)
をしていますが、ガッツリじゃないです

間食はしますが
夜ご飯で調整しています

とにかく減らなくなりました

便秘はないかなと思うのですが

やはり間食でしょうか( ノД`)…

24/02/03 08:19 追記
161センチ