52歳主婦。 子供、旦那が朝出かけるので、6時半起き。 みんな起こして、みん…

体力がないのかなという印象です。疲れやすいのは体力がないからでは。

睡眠の質はどうですか。寝つきが悪かったり深く眠れていないとかはないですか。

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そりゃもちろん、もっと動ける人もいるでしょうけど、主さんの体力的にはこれが限界なのだから、人から見たら怠けてるのかなとか、そんなことを気にしても仕方ないと思います。
ここで怠けてる！二度寝なんてあり得ない！って言われたところで、主さんの日常、変えられないですよね。
それで家庭が維持できているのなら、別に休憩しようと何だろうと構わないと思います。無理すりゃいいってものじゃない。休憩だって大事です。

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>> 1 体力がないのかなという印象です。疲れやすいのは体力がないからでは。 睡眠の質はどうですか。寝つきが悪かったり深く眠れていないとかはない… ありがとうございます。
やはり体力ないですよね。
親のことなどでゴタゴタしており、メンタルも少し疲れており、
ぶっちゃけ、不眠ぎみで。
お薬も飲んでる状態です。
かといって、これ以上ジムいったり？
体動かしたりすると、仕事に影響があるような気がして、休憩を優先してしまいます。
肩や腰の痛みもあり。
正直、自分のやりたいことに回す時間が取れるほど、体力ない😭

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パートの時間を1時から4時くらいにして全体的に夜ゆとりを取る生活に変えたら一番いいんだけど。
二度寝したらかえってキツイんですよね。

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すごく頑張ってると思う！
家事もさっさとやって仕事まで。
見習いたいです。

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>> 2 そりゃもちろん、もっと動ける人もいるでしょうけど、主さんの体力的にはこれが限界なのだから、人から見たら怠けてるのかなとか、そんなことを気にし… ありがとうございます。
そうですよね。
二度寝なんかありえないと言われても結局してしまうし。
夜型の私はこの時間に目が冴えてくる。
子供も大きいし、確かにそこまで困りはしてないいけど。
私もまだやりたいこと沢山あるんですよね。
仕事の勉強したいし、
ゲームもしたい。
ご飯ももっと凝ったもの作りたいし、
映画も見たい。
だからもっと体力欲しいけど。
年齢もやし、無理かなぁ😭

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>> 4 パートの時間を1時から4時くらいにして全体的に夜ゆとりを取る生活に変えたら一番いいんだけど。 二度寝したらかえってキツイんですよね。 本当はそれぐらいの仕事の時間がいいんですけど。
多分私は3時ぐらいから頭が働くみたいで、
このペースの仕事が楽なんですよね。
休憩の時間取れるし。
朝も親の病院に付き添いとかもあるから、
それにも都合が良い。
ただ、自分のしたいことにさくだけの体力が、残らないんですよね〜。
もう少し動けたらいいんですが。😓

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>> 5 私も32歳だけど体力ないですー！ 元々朝も弱くて、どんなに寝ても起きれません。ドラキュラです。 昼間は昼寝したくなります。 昼… ありがとうございます。
そうなんですよね。
朝なんとかみんなを寝坊させないために、起きてますが、
頭全く動いてないままお弁当作ってます🤣
せめて仕事行く前の休憩だけでも無くせたらなぁ。
でも何か運動して、体調崩して、
しんどいまま仕事行くの怖いわ😭

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>> 6 すごく頑張ってると思う！ 家事もさっさとやって仕事まで。 見習いたいです。 ありがとうございます。
頑張ってるっていってもらえて嬉しいです。
なんか毎日毎日疲れてて。
しないといけないことに時間取られて、
したいことに時間が割けなくて。
結局それでストレスも溜まり余計体力けずられてるんだろうなぁ。
なんとか頑張ります💪

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生来の怠け癖ですね。

不治の病だから仕方ない。

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