注目の話題: 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく; 彼氏と喧嘩しました。私の彼氏は居酒屋のオーナーです。私はそこで時々お手伝いをしています。昨日あった出来事なのですが、普段私はホールをしています。; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別

自律神経の乱れを治すにはどうしたらよいのでしょうか? 季節の変わり目等、気…

回答1 + お礼0 HIT数 157 あ+ あ-

匿名さん
24/02/18 16:18(更新日時)

自律神経の乱れを治すにはどうしたらよいのでしょうか?

季節の変わり目等、気温差が激しいと
下記のような症状が出ます
·汗が大量に出る
·夜寝れない、異様に早く目が覚める
·吐き気やめまいのような症状
·イライラや不安感が強く、何かに追われているような気持ちになり落ち着かない

主に仕事のことですが、いつもなら普通に対応できていることも、すごく緊張してしまったり追い詰められてしまうような感覚になり、困ってしまいます。

気温差が激しい時に、このような症状が出るのは私だけでしょうか？

どうしたら解消できるのでしょうか？
いつも自然と治っていますが、上記のような症状が始まると辛いです