注目の話題: これって我儘に聞こえますか？この前彼氏と旅行に行ったのですが、彼氏が旅行前に食べたもののせいで体調を崩しました。それで、二泊三日だったのですが、初日; ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。今の家に; 息子に怒ってばかりで嫌になります小学校1年生になったばかりの息子です学校から電話が3日に1回はあり落ち着きがない 45分椅子に座ってられないひ

高三です。不安障害かもしれません。下記の症状に悩んでいます。 •人が近く…

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匿名さん
24/02/27 21:49(更新日時)

高三です。不安障害かもしれません。
下記の症状に悩んでいます。
•人が近くにいるととにかく息が苦しい(胸の浅い部分だけで呼吸してる感じ)
•外食だと食事が喉を通らない
•少人数相手の発表さえ、めまいやかなりの息苦しさや言葉のつまりが出たり顔がほてる
•歩いている時に歩き姿勢を気にしすぎて変な歩き方になってしまう
•自分の呼吸音や咀嚼音がすごく気になってしまう
精神科で診てもらった方がいいでしょうか？同じような症状に悩まされたことのある方がいたらどう対処したのか教えていただきたいです。