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皆さんは毎日体調いいですか？？ 気持ちよく過ごすために毎日気をつけているこ…
皆さんは毎日体調いいですか？？
気持ちよく過ごすために毎日気をつけていることは何ですか？？
私の悩みはほとんど毎日どこかしら体調が悪いことです、、
今月は特に酷く、便秘で体がだる重いのが1週間続き食事で改善できたと思ったら、次は眼疲労と肩こりで1週間ほど具合が悪く、市販薬や目薬で改善して良くなったと思ったら生理前→生理って感じでした。
今月は雨が多かったり、寒暖差が激しかったりで、偏頭痛と眩暈でとにかく毎日体調が良くありませんでした。
生理も終わり、一昨日から筋トレとウォーキングを再開したのが良かったのか、今日は久しぶりに体調が良く、私の住んでいる地域は今日は昼から天気が良いので気持ちがいいです。
こんな日が毎日続いたらいいのに、、
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No.3995777 24/03/01 12:27(悩み投稿日時)
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