注目の話題: ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

私は起立性調節障害持ちで、昼(11～13時)に起きることが多いのです…

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匿名さん
24/03/04 18:57(更新日時)

私は起立性調節障害持ちで、

昼(11～13時)に起きることが
多いのですが、
起きて30～1時間は気分が悪いんです。

生活習慣を改善すればいいのは
分かっているのですが、
なかなか行動に移せません。

どうすればいいでしょうか？

24/03/04 18:50 追記
誤字があったので修正しておきます。
✕30～1時間
◯30分～1時間です。