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74キロから58キロまで痩せたら、色んな人に「これ以上痩せなくていい」と言われました。でも私的にはあと15キロ痩せてモデル体重になりたいです。モデル体重は健康に悪いのですか?みんなに心配される理由が分かりません。街を歩く若い女の子はみんな足が細くて綺麗じゃないですか。ああいう風になりたいんだと言えば分かってくれますか?
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No.4002510 24/03/10 13:34(悩み投稿日時)
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友達は、減量方法を心配しているのでは?
何も食べないor卵だけ摂取など。
無理なダイエットは身体に負担が掛かるし、すぐリバウンドしてしまいますよ。
三食バランス良く、運動もして理想の体系になると良いですね。
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