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ジョギングをすると免疫力が上がり風邪や感染症に強くなるというのは本当でしょうか？…
ジョギングをすると免疫力が上がり風邪や感染症に強くなるというのは本当でしょうか？
自分はジョギングを初めてから5ヶ月間の間で
インフルB、コロナ、単純な風邪になりました。ジョギングを始める前は風邪とか感染症はほぼなっていませんでした。勿論、ジョギングをする分、電車やバスを使ったりもしているのでかかる確率も相対的に上がるのはわかりますが、にしてもかかりすぎじゃないですか？
（かなり前からマスクは外してるのでマスクの有無は多分関係ないと思います）
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No.4003649 24/03/12 00:21(悩み投稿日時)
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コロナ、インフルはウイルス系統は別物では？風邪とかは私も知り合いとかも走ってから風邪は皆さんほとんど、ひかなくなったと言いますが普段からジョギングは普通の人には難しいのか？一時間位は走ったりしています。当然、歩きは✘です。意味がないから。
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