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159.2cm/43kg/16才男です。 痩せすぎ小さすぎですかね…? …
159.2cm/43kg/16才男です。
痩せすぎ小さすぎですかね…?
3個下の友達が170cmです。
高いですよねぇ…
測らずとも目に見えて身長差が
分かります。
とりあえず僕が一般的に見て
どのくらいなのか知りたくて
相談してみました。
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No.4004339 24/03/12 23:49(悩み投稿日時)
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痩せてるほうだと思います
身長に伸ばすには毎日朝ごはんは食べた方がいいみたいです
カルシウムはタンパク質と一緒に摂るといいらしいですよ
運動は縦方向の負荷を意識するといいみたいで、ハードな筋トレなどは骨の成長を止めてしまうこともあるから気をつけてください
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