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159.2cm/43kg/16才男です。 痩せすぎ小さすぎですかね…? …

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匿名さん
24/03/13 00:26(更新日時)

159.2cm/43kg/16才男です。
痩せすぎ小さすぎですかね…?

3個下の友達が170cmです。
高いですよねぇ…
測らずとも目に見えて身長差が
分かります。

とりあえず僕が一般的に見て
どのくらいなのか知りたくて
相談してみました。

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No.4004339 24/03/12 23:49(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/12 23:54
匿名さん1 

16ならまだまだ伸びますよ
今日は夜更かしですか?
成長ホルモンが出るのは夜中なので
早寝しないと伸びませんよ
あとカルシウム!

No.2 24/03/12 23:57
匿名さん2 

一般かわからないが自分は、
16歳男、163cm、52kg
痩せすぎは若干あるかもね。

No.3 24/03/13 00:01
お礼

>> 1 16ならまだまだ伸びますよ 今日は夜更かしですか? 成長ホルモンが出るのは夜中なので 早寝しないと伸びませんよ あとカルシウム! そうなんですか!
良いこと知りました!
ありがとうございます。

No.4 24/03/13 00:01
お礼

>> 2 一般かわからないが自分は、 16歳男、163cm、52kg 痩せすぎは若干あるかもね。 やっぱりそうですよね~…

No.5 24/03/13 00:20
匿名さん5 

痩せてるほうだと思います
身長に伸ばすには毎日朝ごはんは食べた方がいいみたいです
カルシウムはタンパク質と一緒に摂るといいらしいですよ
運動は縦方向の負荷を意識するといいみたいで、ハードな筋トレなどは骨の成長を止めてしまうこともあるから気をつけてください

No.6 24/03/13 00:26
お礼

>> 5 丁寧な回答ありがとうございます!
無理せず少しずつ運動しますね!
(運動苦手ですが…💦)

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