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最近の悩みです。リア充(カップルとかでなく、リアルを充実している、楽しんでいる人…

回答4 + お礼3 HIT数 169 あ+ あ-

匿名さん
24/03/15 20:12(更新日時)

最近の悩みです。リア充(カップルとかでなく、リアルを充実している、楽しんでいる人たち)に嫉妬っていうんですかね、イライラしてしまいます。
しかも、最近は友達にもイライラしてしまいます。今までこんなことなかったのに、イライラしてしまう自分が嫌いになります。なぜこうなってしまったのかよくわかってないです。もう学校に行きたくなくなってしまいます。一時的なものなんですかね。このイライラを落ち着かせるにはどうすれば良いですか?(リア充を爆発させるような行動以外でお願いします)

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No.4005010 24/03/13 23:56(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 24-03-14 09:41
匿名さん5 ( 39 ♂ )

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自分も幸せになったらいいと思います。

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No.3 24/03/14 08:47
お礼

>> 1 感情とは自然に沸いてくるものでコントロールはできません。 ではどうするか、感情に流されるのではなく、感情が流れていく様子を見る人になり… ありがとうございます。
感情が流れていく様子を見る人になる。
難しそうですが、試してみようと思います。

No.4 24/03/14 08:59
お礼

>> 2 私は言いますよ わぁーイライラするーとか 嫉妬するわぁとか 羨ましーーっとか もちろん笑顔で☺️ 自分を認めてます なるほど。笑顔で。
笑顔で軽い感じで言えたら良いですが、一度イライラするーと言ったら我慢できず全部が出ちゃいそうで怖いです。
でも努力はしてみようと思います。
ありがとうございます。

No.6 24/03/15 19:37
お礼

>> 5 ありがとうございます。
なるほど。
すごく素敵で深いですね。
周りと自分を比べてしまいますが、周りと同じ幸せでなくても、私なりの幸せを外に出ても見つけられるように頑張ります。

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