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コレってどうなんだろうか。 そう言えば… 自分の人生において鬱になるコト…
コレってどうなんだろうか。
そう言えば…
自分の人生において鬱になるコトやストレスが皆無だとか言える様な人生を送ってないな。と思いつつも。
今ココで足を止めて休憩とかするなんて卑怯だな。
って、思ってしまう。
自分自身に優しく接するコトが出来ない人は人に対して優しく出来ないのはわかりきってる。
なので、優しくする為にも休憩をしないと…
と思って、休憩しても休まらない。
そう言う時ってどうすればいい？
ひょっとして、私の今の状況は病んでる状態にあったりするのかな。
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>> 2
なんで卑怯だと感じるんだろうね
そんな風に責められてたら休めないだろうし
休んでる誰かを卑怯だと責めてしまったのかもね
そうなん？
と言うことは、基本的に休む事に負い目を感じ無い人が多いってこと？
私、面倒くさい人なんだよ。
なんで卑怯に感じる理由は分かってるけど、その理由に依存するのさえも嫌になってるから嫌で…
その理由が原因とかで人の事を責めてしまわないかが常に不安なんだ。
常に、良い人でいよう。って感じ。
原因からは「甘え過ぎ」とか否定的なコトばかり言われるよ。
寝てる時も原因が寝るまで「何、寝てるんだ。」と言われるから寝れないし、慢性的に睡眠不足だけど、原因からは「サボり」って言われる。
その原因で病んでるってのはバレてるから私に「良い人でいようとしなくて良いよ。」とか言われる。
でも、でも基本的に常に私には我慢がのしかかって凄くしんどいんだ。
でも、あ、言ってしまった。
そう言う感じで原因のせいにするたびに私は自分自身を責めてる。
だから、凄く面倒くさいんだよね。
自分自身で「あー、面倒くさい。こんな自分自身の性格捨てたい。」って常に思ってる。
他人のことは自分が苦しくても悪くは言いたくない、意志が強くてとても愛情深い優しい人なんだね
だからこそ厳しさが自分に返ってくると
自分に対して厳しいから他人にも厳しくなってしまって、それで誰かを傷付けてしまったと感じて更に苦しくなったんだね
でも他人のせいになんてしたくないもんね、辛い気持ちの行き場がない
歌ってみると良いんじゃないかな
もしくは自然に癒して貰うとか
そうしながら「誰かを守ろうとして」身に付けた重い鎧を少し軽くしてみたりしたらどうかな
鎧が軽くなればもっと身軽に動けて、守れる範囲も広がるだろうしね
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