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最近夫が鬱気味で頭が働かないようで、少しでも負担を減らせるようにとは思うのですが…
最近夫が鬱気味で頭が働かないようで、少しでも負担を減らせるようにとは思うのですが家事と夫のフォローで私もしんどくなってきました
フォローというのは、海外出張等重要な用事の準備を直前まで先延ばし、超ギリギリで困った手配して等
配膳、物を取らせる、説明書を自分では読まずになんとかして等
睡眠時間を削って不満を共感しながら聞いているつもりです
転職したいそうですが、転職できる状態には見えないし明らかなストレス性の症状が出ているので心療内科を探して休職を勧めましたが「何も解決しない」そうです
キャリアが途切れる事が怖いのかもしれません
一応良さそうな求人があれば紹介してますが年齢もありピンとくるものはないようです
「結局自分でなんとかしないとなのか」と言われましたが他人である私にこれ以上何ができるのでしょうか
私にもフルタイムの仕事があり専属マネージャーではないので限界があります
「お腹すいた」「痛い」「つらい」等のぼやきにどう反応したら良いのかわかりません
洗濯や料理をしてると頭がぼーっとします
今も洗濯の山の中でぼーっとしながら書いています
24/03/20 22:27 追記
私はフルタイム契約社員です
派遣先の方針で残業はさせてもらえません
また、夫も細かい家事は苦手で私が主夫を養うは難しいです
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離婚せずとも別居しましょう。
主さんはもう充分に頑張ってます。でも頑張りすぎてガス欠起こしてます。旦那さんもそうです。
沼地に家を建てた状態なんですよね。
建てた家の土地が突然沼地になったと言うべきか。
そして旦那さんは沈みかけてる家にしがみついて離れようとしない。
主さんは旦那さんと沼底まで死ぬ覚悟で付き合えますか？
依存してる自覚が持てたならよかったです。
頑張れば頑張るだけ沈むのでフォローは主さんのできる範囲でいいんですよ。
オーバーしたと思ったらそれ以上はしない。家事も仕事も生活できる最低限のことだけしてれば十分です。
旦那さんのぼやきは受け流して、職探ししたり助言もしない。
主さんは主さん。旦那さんが沈みたがっても無理に引き上げようとしたり付き合って焦る必要はありません。
逆にドッシリ構えていた方が旦那さんも落ち着きそう。
とにかくご夫婦とも寝てください。
考えすぎて脳みそ疲れてます。ブラック企業もびっくりの24時間フル稼働ですよ。
寝てるつもりでも起きてますからね。脳みそ。
脳みその休め方がわからない場合は瞑想おすすめしておきます。最初は3分とか5分。寝なくても横になってぼーっとするだけでいいですよ。そのまま寝れるなら寝るのもヨシです。
YouTubeに動画が腐るほどあるので好みのものでやってみてください。
意識高い系とかスピリチュアルかよ！信用ならねーなって思われがちですが、効果は証明されてます。
自由になるお金があるならヘッドスパもオススメです。
そう言うマイナス思考の旦那さんは、うちもですが会社違うし何とか言える人いないの？大変だけこの先は自分で考えないとね、いつもありがとう位で、主様の大変さを言いたくないだろうけど言うと、俺もとかいいはじめたりしますが、私の話だけど？と返したらマシにはなりましたよ。可哀想だけどどうにもならないからね、超えるのは自分だけしかできないからさ。
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