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完璧主義で、人間関係が続きません。人に厳しすぎると思います。完璧な人間なんていな…
完璧主義で、人間関係が続きません。人に厳しすぎると思います。完璧な人間なんていないのに。どうやったら治せますか?
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No.4009986 24/03/21 06:56(悩み投稿日時)
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人に厳しいというのも、いろんなタイプがあると思います。なぜ自分はそう思ったか、なぜ相手にこうしてほしいのか、自分の中で考える癖は必要だと思います。
あとは、それをいかに相手に伝えるかの工夫が大事かなって。
相手には、内容(本当に伝えたいこと)7%、
文脈 93%で伝わるそうです。
文脈は相手の解釈の仕方によるのでどうしようもできません。だからこそ、コミュニケーションがだいじって思います。
真面目で几帳面なのでは?
自分の真面目さを好きだったりしません?真面目さはその時その時に必要なことであり、生き方に当て嵌めてしまうとNG。社会的に見ればマイナス要素ということを理解できれば、変わっていくとは思います。
真面目=善ではないってことです。
理想と現実のギャップが大きすぎて心が追いつかないって奴ですね。
完璧な人間などいないと思い込んで自分で自分を騙しながらやっていくしかないですね。
とにかく自分を洗脳しましょう、そのうち寛容になっていくはずです。
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