注目の話題
互いに寂しいとおもわれてそうな人に寂しいの種類が違うと分かってもらいたいです。私は私の内情を理解してくれる友人がほしく寂しいです。その人は恋人がいなく寂しいらし
まだヤッてない相手なのに、ぐいぐい来ないのは何でですか? 良い感じで4回会って朝から夕方すぎまで全部観光したり一日デートしてます。彼は下ネタ軽く言ってきた
アプリで出会った人に好きですと言われました。私は嫌いでは勿論ありませんが、好きという感情が何か今一つわかりません。職場の方に憧れに近い感情を抱いていますが既婚者

陸上部で短距離やってるんですけど、今週の土曜に大会があって、気温がそこまで高くな…

回答2 + お礼0 HIT数 2219 あ+ あ-

匿名さん
24/03/22 00:33(更新日時)

陸上部で短距離やってるんですけど、今週の土曜に大会があって、気温がそこまで高くなさそうなので走る前、体が冷えないような準備運動があれば教えて欲しいです!

タグ

No.4010554 24/03/22 00:19(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 24/03/22 00:31
匿名さん1 

当日なら、ちゃんと上下ウォーマー着用ゆっくりストレッチして、体育館とか温かい所を歩き回り、今許されてるか知らないけどボルタレン軟膏を塗る。

No.2 24/03/22 00:33
匿名さん2 

スタートから意識した6,7割の流し
あとは特に意識したい動きで瞬発的なものをするとか(もも上げとかファストレッグとか、、)

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧