注目の話題: 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

オートファジーダイエットはじめて　もうすぐ２ヶ月になります。体重…

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匿名さん
24/03/22 20:45(更新日時)

オートファジーダイエットはじめて　もうすぐ
２ヶ月になります。

体重減るどころか増えていて　毎日憂鬱です
そろそろ
やめて
３食食べて間食減らしてみようか
悩み中で、、、

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No.4011080　24/03/22 20:08(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/22 20:26
匿名さん1

その8時間の間に食べすぎてるだけでは？

No.2 24/03/22 20:38
匿名さん2

8時間の間に、3食食べずに、間食はしていたってことですか？
あれって好きなものを食べてもいいって言われるけど、「3食食べる」ことは大原則だと思っていたんだけど。
違うの？

No.3 24/03/22 20:45
お礼

>> 2 ２食～1.5食+間食してます

18時以降は食べません

No.4 24/03/22 20:45
お礼

>> 1 その8時間の間に食べすぎてるだけでは？やはり、、、😱

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