断られる、否定される、嫌われることがとても苦手です。治し方はありますか？

断られる＝「もしよければ～」と声を掛けたら断られてもあまり傷つかない！
否定される＝「そっか(*'▽')」と明るく受け入れる！
嫌われる＝嫌われても嫉妬されるぐらいニコニコしていてください！(^^♪

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留学したらいいよ。有色人種ってだけで
イジメられる。慣れます。人種差別は、くやしいことだけどね。

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あります。

山奥のポツンと一軒家に住んだら私は完治しました。

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イエスマンになる！
・・・私はおとなしくしておく派ですが・・・

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断られる→相手に断らなければならない事情がある
否定される→この人と価値観が違うんだな
嫌われる→食べ物や動物の好き嫌いがあるように人間の好き嫌いがあるのだって当たり前なこと

周りにどう思われていてもそれでも自分だけは自分のこと好きって思ってあげる。
結局他人は他人だからね、分かち合うなんて奇跡のようなもの。

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人からどう思われるかを気にしたり、自分が傷つきたくない、嫌われたくない、あるいは、自分をよく見せたいというような、保身の思いがあると、ビクビク、オドオド縮こまってしまい、人間関係もうまくいきません。

『自分はどう思われてもいい』
という思いに切り替えると、堂々と、図太く、でーんと落ち着いていられて楽です。

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