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45歳老けすぎて、生きていくのが辛くなってきました。 ボディラインも少し丸…
45歳老けすぎて、生きていくのが辛くなってきました。
ボディラインも少し丸くなりしたし、
白髪等？シミシワはかはくせても、たるみや張りがないのです。
昔からもてた方ですが、それなりに自信もありましたが、気持ちは若くとも自分の劣化には最近驚きます。
ちなみに、毎日顔見ていても老け顔になれてきて、しかし写真でふいに写った顔見ると、、
45才のこのプロセス対処した方、乗り越え方、迎え入れ、取り入れた美容方何かアドバイスいただけたら幸いです。
ちなみに、シングルマザー二人の子供育てています。
子供も大きくなったので、自噴の時間も増え楽しくすごせるパートナーを探したいのですが自分の見た目には気がつけば全ておいてきぼりでした。
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No.4018018 24/04/01 04:41(悩み投稿日時)
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４５歳にしては老化の進み具合が早い気がします。
飲酒はされますか？
アルコールはむくみや、声がれ、肌荒れの原因になり老化を早く進ませます。
他にも生活や子育てでお疲れやストレスがあたのかも。
私は５９歳です。
飲酒、タバコしません。
適度に運動、楽しい生活を心がけています。
ストレスが夫が問題で毎年ありましたが、肌にしわや目立つたるみはなく、外見でも４０代に見られます。
２０歳の娘がいますが、４０代の頃は当時娘と姉妹にも見られました。
エステも高級美容もしていません。
日頃の食生活と睡眠には気をつけています。
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