- 注目の話題
- 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。 結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。 今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ
- 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。 私が先日コロナになりました。 発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から
- 結婚1年目です 妻にものすごく怒られました。 普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。 しかしい
生理も関係しているのだろうけれど、不安でイライラ止まらず苦しい。
生理も関係しているのだろうけれど、不安でイライラ止まらず苦しい。
タグ
No.4020752 24/04/05 00:08(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
そうそう。生理前ってちょっとエネルギー過多な感じになっちゃうのよね。有り余って他人にまで及んじゃうような。だから他のこと考えられないくらい肉体が疲れ果てると私の場合はすんごくすっきりしてイライラ無くなる。運動によりホルモンバランスも整うのかも。ご飯も美味しく夜もぐっすり。やり慣れてないと運動は面倒だししんどいけど、慣れるとくせになる爽快感だよ。YouTubeで動画見ながら筋トレとかでも良いと思う。よかったらお試しを。
ホルモンの関係で、PMSかもですね。
辛過ぎる場合は医師に相談された方が良いかも知れません。
気休めですが、イライラし始めたら生理のせいだと思って深呼吸して、身体を冷やさないようにして、なるべくゆったり過ごしてお大事になさって下さい。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧