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明日試合なんですけど、緊張しすぎてます。 前の試合は緊張しすぎて力が入らず瞬殺…
明日試合なんですけど、緊張しすぎてます。
前の試合は緊張しすぎて力が入らず瞬殺されてしまいました。
今回はそんなことがないように練習を重ねました。練習では勝てるようになってるし力も着いてきてます。
ただ、試合になると緊張しすぎて足にも手にも力が入りません。
どうしたら緊張をまぎらわせていつも通りのプレーが出来ますか
No.4022020 24/04/06 21:25(悩み投稿日時)
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・緊張＝昂り
それを楽しもう。
・２さんの言う通り。去年のＷＢＣで、試合前の円陣での鼓舞する言葉。前向きな言葉ばかりです。声に出して自分に言ってください。
・３さんそれ！サイコーです！見ました。
だから主さん、いけるよ！
某マンガの名言
いつも【以上】の力を発揮しようと するから緊張するんやろ
だって飯食うたりクソしたり
毎日の事には緊張なんてせんやんか
バレーかて同じやろ
練習でできとる事やったら緊張なんかせんやろ？
喝采は要らん
【ちゃんと】やんねん
(負けてしまったらどうしよう）と考えるより(絶対に勝とう)という気持ちでいてください。とても緊張をするなかでネガティブな気持ちの人とポジティブな気持ちで頑張ろうとしていた人ではポジティブな気持ちの人の方が成功しやすい、と化学的に証明されているらしいですよ。
頑張ってください！
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