痩せるお弁当(昼)の中身教えてほしいです。今の所、決まっているのは・玄米ご飯…

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匿名さん
2024/04/15 23:53(更新日時)

痩せるお弁当(昼)の中身教えてほしいです。今の所、決まっているのは
・玄米ご飯　・トマト・ブロッコリー・ゆで卵
メインに悩んでていて、豆腐ハンバーグか鮭にしようと思っています、
どちらがいいと思いますか？また、これ以外にも何かありますでしょうか
アドバイスお願いします

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No.4028638　2024/04/15 23:25(悩み投稿日時)

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No.1 2024/04/15 23:43
匿名さん1

私なら豆腐ハンバーグかな。鶏むね肉とかささみもオススメですよ。あとこんにゃくとかきのこも。

No.2 2024/04/15 23:49
匿名さん2 ( ♀ )

玄米ご飯はオートミールにしては？

No.3 2024/04/15 23:53
匿名さん3

サケより鶏のささ身がおすすめです。
塩コショウ抑え目でハーブを付けるといいです。

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