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病院で処方された抗不安薬で体重が増えてしまった 5キロぐらい増えて、体型を…

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匿名さん
24/04/16 10:19(更新日時)

病院で処方された抗不安薬で体重が増えてしまった

5キロぐらい増えて、体型を気にして落ち込むという悪循環に陥ってしまって、余計気分が沈むことが増えた。
でもなかなか良くならず違う薬で試してみると言う話で今日から飲む、不安、また太ったらどうしよう、自分の姿がとても嫌い

抗不安薬で太るけど運動して痩せますかね?

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No.4028838 24/04/16 10:09(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/16 10:13
匿名さん1 

運動はいいですよ!
体重も落ちるし引き締まる。
筋肉量が増えたら体温が上昇して抵抗力もつく。
運動は気持ちが上向きになる効果もありますよ。
ぜひ頑張ってください。

No.2 24/04/16 10:19
お礼

>> 1 運動苦手ですが頑張ってみます

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