体力なさ過ぎな人。小さな頃から体力向上のため運動部。体力向上しなかったと。 他…

適度な運動、バランスのとれた食事、質の良い睡眠が求められます。基本的な生活の中で必要なものです。
息切れが目立つので、そちらはもしかしたら肺活量の問題もあるかもしれません。

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別に無かったら無いでいいと思います。バスを使うとかチャリで行くとか様々出来ます。

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肺とか心臓が弱いとかは言われてなかったですか？
妊娠37週前後で生まれたとか
妊娠37週以降なら肺や心臓の形成に問題はないと言われますが、やはり40週以上で生まれた赤ちゃんとは差がある場合があります

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おそらくは、体内の遺伝子の構造そのものが違うのだと思います。

戦前のお母さん達は、米俵を平気で担いでいたそうです。　50kgほどあったそうです。


ちなみに私は、5kgのパールライスは持てますが
そこから動くことが出来ません。（＾０＾：

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体力がないから運動してもすぐ疲れる→すぐに疲れるから運動したくても満足に出来ない→さらに体力が低下する。この悪循環ですね。わたしも体力が無いです。体力をつけるための体力が無いんですよね。

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