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母が10年前から鬱で去年自殺しようとして入院しました。退院後も一人で居るのが不安…

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匿名さん
24/04/29 14:13(更新日時)

母が10年前から鬱で去年自殺しようとして入院しました。退院後も一人で居るのが不安との事で退職して一緒にいます。母は何でも思い通りにしたい方で少しワガママな所があります。ある程度のワガママは怒りながらも対応してますが、私もストレスがたまってくると今やらなくていいことは時間おいてから対応してます。最近毎日がストレスで怒ってばかりいました。買い物から帰ったらいなくて周りを探したけど居なくて小屋で泣いて
いてました。去年、小屋で自殺しようとしたので見つけた時はホッとしました。
探してる最中も最悪の事しか頭にありませんでした。前にも怒ってばかりで泣いた事があるので、怒らないように気をつけてるんですが母も自己中の所があるので怒ってしまいます。鬱の人に怒ってはいけないのは分かってますがストレスがたまってくると怒ってしまいます。いつか私が原因で自殺してしまうのではないかと不安です。どう対応したらいいと思いますか？母が嫌いで怒ってるわけではないので。