幼児体型…😢

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悩める人（ 18 ♀ ）
2007/06/19 01:49(更新日時)

ダイエット方法教えてほしいです😢私、幼児体型なんです…ポッコリお腹で💧よくゆうビール腹😞ほんまに嫌なんです⤵何かいいダイエット方法ないでしょうか💡出来ればお金のかからない方法があれば教えて下さい(>_<)

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No.403823　2007/06/17 01:31(悩み投稿日時)

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No.1 2007/06/17 07:31
通行人1 ( ♀ )

まさしくﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄﾞｷｬﾝﾌﾟ‼結構いいよ😉

No.2 2007/06/17 10:34
通行人2 ( 10代 ♀ )

３食バランスのとれた食事をし、間食をやめる!!筋トレなどして多少筋肉をつける🎵🎵

No.3 2007/06/19 00:27
お礼

ビリー流行ってますね⤴でも高くないですかね⁉😣

No.4 2007/06/19 00:30
お礼

間食はしないです💡お菓子とかジュースとかは元々飲み食いしないんですよ😣ただ飯をめっちゃくちゃ食べるんですよ❗それがだめなんですよね😖食事制限します👍

No.5 2007/06/19 00:47
匿名希望5 ( 20代 ♀ )

ご飯はカロリー結構ありますよだから、50グラムとかにして、寒天ゼリー食べるとか。ビリーは、高いけど姉がやってて引き締まったよ。筋肉つけてね。

No.6 2007/06/19 01:49
お礼

５０ｸﾞﾗﾑですか💡1合食べるんですよ。おかずもそれに合う量で💦筋ﾄﾚですね！

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