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死にたいです。助けて下さい。 生きるのにもう疲れ果ててます。 躁うつ持ちです…
死にたいです。助けて下さい。
生きるのにもう疲れ果ててます。
躁うつ持ちです。仕事がなかなか見つからなくて、、応募はしてるのですが、なかなか体に合った仕事が見つからないので次に応募するのも怖くなっています。
応募するだけ簡単な事ですが、精神すり減らしながらやってます。もう泣きたいです。
こんなどうしようも無い私はどうしたら良いのでしょうか？
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自主的にできることはたくさんあります。まずは自分自身のケアを優先しましょう。日常生活での健康的な習慣を心がけることや、ストレスを軽減するためのリラックス法やマインドフルネスなどのテクニックを試してみることが役立ちます。また、ポジティブな活動に積極的に取り組むことも重要です。趣味や興味を持つこと、友人や家族との交流を大切にすることで、心の支えとなることがあります。
さらに、仕事探しに関しては、自己分析を行い、自分の強みや興味を明確にすることが重要です。これにより、適切な職種や業界を見つける手助けになります。また、求人情報を積極的に探し、自分に合ったポジションに応募することも大切です。応募する際には、履歴書や面接の準備を丁寧に行い、自信を持って臨むことがポイントです。
最も重要なのは、自分自身を大切にし、焦らず一歩ずつ進んでいくことです。困難な状況に直面しても、希望を持ち、前向きな姿勢を保つことが成功への道を切り開くカギです。
年齢は？
職歴は？
職歴無しの40過ぎなら鬱関係無く
そんなもん
誰も使いたがらない
20代から20年も仕事続いて無い人
に信用無いから
まずは謙虚な姿勢とかなりの覚悟で
誰でも採用するような仕事
するしか無い
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