注目の話題: 自動車事故で轢いちゃった人の投稿、冷たすぎない？びっくりしちゃった。正直、何度も投稿するくらいつらくなるのは当たり前だと思ってしまう。だいたい夜に、; 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 耳を疑いました。流産して泣いている知人女性に独身女性が、またつくればいいやん。って… この人と付き合うのやめようと思った私がおかしいんでしょうか？

ジムについてです 30代前半の男です最近少し太ってきたので痩せたいなと…

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匿名さん
24/04/30 02:02(更新日時)

ジムについてです

30代前半の男です
最近少し太ってきたので痩せたいなと思いジムに通うことを考えてます
もともと太っていて10年くらい前に自重トレで２２キロほど痩せて
標準よりも痩せてた時期があったのですが、少しずつリバウンドしてきて
最近はちょいポチャ（168センチ　67キロ）です　

以前は毎日自重トレしてたけど、最近は仕事も忙しくなり
帰りが遅く週に2回くらいの軽い自重トレしか出来てません

そこでジムに通うことを考えたのですが実際に行くとなると
土日のどちらかで週一になりそうなので、効果を考えると行く意味があまりないのかなって
週一ペースで通ったりするのはジム経験者からするとどうなのでしょうか？