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高校３年女子です。 友達だと思っていた子が私の事を「男癖の悪い、八方美人、視…
高校３年女子です。
友達だと思っていた子が私の事を「男癖の悪い、八方美人、視界に入るだけでイラつく」と陰口を言っているところを見てしまいました。
私は確かに何でも肯定するとこはあるけど、仲のいい男子は幼馴染の３人くらいで他の人は名前すら覚えてないし、何かイラつかせる事をした心当たりもありません。その子とは高校３年間一緒のクラスで何をするときも同じグループだったから陰口を聞いてしまってとてもショックでした。
そのことを学校でも家でも繰り返し思い出して、心臓がバクバクして息苦しくなったり、涙が出てきたり、どうやって人と接していたか分からなくなることがあります。
どうすれば嫌な事を思い出さなくなると思いますか？思い出したときに落ち着くことができると思いますか？
No.4040268 24/05/02 00:20(悩み投稿日時)
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