適応障害で会社を休職してます 傷病手当を受給して生活してます 家で寝たり起き…
適応障害で会社を休職してます
傷病手当を受給して生活してます
家で寝たり起きたりして携帯見たりして
ますが、家族には疎まれています
居場所がありません
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No.4057332 24/05/24 17:44(悩み投稿日時)
居場所がないのは辛いですね。
心を休ませなければいけないのに、休んだ先でも辛いなんて…
ご家族はあなたが適応障害というのは知っているのですか?
知らないなら詳しく説明しましょう。
知っているなら、疎むのはなぜでしょうね、
心の病気は心だけでなく、体にも影響を及ぼす病気です。 病気になったら休む。大切です。
なのでそれを疎むのは、適応障害についての理解が足りていないのではないでしょうか、
この場合は、もっと詳しく説明しましょう。
それでも居場所がないなら、一緒にジョギングなど、体を動かしてみるのはどうですか?
だけど、家族には理解してほしいですよね、
それなら治療を頑張って、元気な姿を見せましょう。
あのときは大変だった、居場所がないと感じていた、など今までのことを話して、分かってもらいましょう
あなたは間違ったことはしていないし、まずはしっかり休んで、治療に専念するべきです。
しっかり休んで、自分のペースで前に進んでいきましょう。
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