小学校低学年の頃、よく悪夢を見ていたのをふと思い出しました。 お母さんが手術台…

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2024/06/19 08:39(更新日時)

小学校低学年の頃、よく悪夢を見ていたのをふと思い出しました。
お母さんが手術台で怪しい手術(人体実験みたいな、、)を受けていたり、お母さんの目に針が刺さっていたり。毎晩です。
とにかく、お母さんが傷付けられているのが怖くて悲しくて、毎晩眠ることが怖かった記憶があります。
当時は引っ越し転校をしたばかりで、軽いいじめを受けていたことも関係あったりしますかね?
今でもたまに思い出して眠れなくなる夜があります。

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No.4076760 (悩み投稿日時)

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No.1

ストレスは勿論ですね、精神的、環境的なストレス
あと寝る前に糖分を摂ると悪夢を見やすいですね
夢はレム睡眠の時に見るのでノンレム睡眠を多くできるようにするといいかもですね

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